1、实施时间：从2025年1月1日起，我国将用15年时间，逐步将法定退休年龄进行调整。
2、男职工退休年龄：男职工的法定退休年龄将从原60周岁延迟至63周岁，每四个月延迟一个月，逐步达到63周岁。
3、女职工退休年龄：
- 对于原法定退休年龄为55周岁的女干部和女工人（目前多数地方主要根据工作岗位确定女性退休年龄，一般生产操作岗位按50周岁执行、管理技术岗位按55周岁执行），其法定退休年龄将统一调整为55周岁。
- 原法定退休年龄为50周岁的女性职工，法定退休年龄将逐步延迟至55周岁，具体是每二个月延迟一个月。
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4、最低缴费年限提升：从2030年1月1日起，职工按月领取基本养老金的最低缴费年限将由15年逐步提高至20年，每年提高6个月。
5、弹性退休制度：职工达到最低缴费年限后，可以自愿选择提前退休或延迟退休，但提前时间最长不超过三年且不低于原法定退休年龄；也可以在单位与职工协商一致的前提下延迟退休，延迟时间最长不超过三年。
6、特殊政策：从事井下、高空、高温等国家规定的特殊工种以及在高海拔地区工作的职工，符合条件的可以申请提前退休。
7、权益保障：用人单位招用超过法定退休年龄的劳动者时，应当保障其获得劳动报酬、休息休假、劳动安全卫生、工伤保障等基本权益，对领取失业保险金且距法定退休年龄不足一年的人员，领取失业保险金年限将延长至法定退休年龄。
这些变化旨在适应我国人口发展新形势，充分开发利用人力资源，同时保障劳动者权益。
