遇到骚扰电话，可以通过以下途径进行报警：
1、拨打110：向公安机关报案，要求依法查处，在报案时，要提供对方的电话号码、通话录音、电话清单等关键证据。
2、举报投诉热线：拨打中国移动不良和垃圾信息受理平台10086999、中国联通客户服务热线10010、中国电信客户服务热线10000，或工业和信息化部不良和垃圾信息举报中心010-12321。
当您遭遇骚扰电话时，首先应尝试收集证据，并及时采取上述措施进行举报，保持冷静与理智，不要被骚扰者的情绪所影响，如果情况严重且持续，建议寻求法律帮助。
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