计量法规是一套以《计量法》为母法的法律体系，包括法律、行政法规和规章三个层次。
1、法律层次：主要包括《中华人民共和国计量法》（简称《计量法》），这是国家管理计量工作的基本法，也是实施计量监督管理的最高准则。
2、行政法规层次：《计量法实施细则》、《进口计量器具监督管理办法》等，这些是根据《计量法》制定的行政法规。
3、规章层次：包括《计量基准管理办法》、《计量检定印、证管理办法》、《制造、修理计量器具许可证管理办法》以及《计量标准考核办法》等，由国家技术监督局制定。
遵守计量法规的方法具体阐述如下：
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1、了解并遵守法律法规：企业和个人应详细了解相关的法律法规，确保自己的行为符合法律规定。
2、建立内部管理制度：企业应建立和完善内部计量管理制度，明确计量责任和流程。
3、定期进行计量检定：根据法律规定，对使用的计量器具进行定期检定，确保其准确性和有效性。
4、接受监督检查：积极配合政府相关部门的监督检查，及时整改发现的问题。
通过上述措施，可以有效地遵守计量法规，确保计量工作的准确性和公正性，促进国民经济和社会发展。
