合法的拘留在中国法律体系中是刑事拘留、行政拘留和司法拘留等，在执行拘留时，需要遵循一定的程序，包括填写拘留报告书、审查批准、签发拘留证、宣布拘留决定以及及时通知家属等步骤。
合法的拘留类型：
1、刑事拘留：由公安机关依法对犯罪嫌疑人采取的限制人身自由的强制措施，通常涉及刑事案件的侦查过程。
2、行政拘留：针对违反治安管理处罚法的行为，由公安机关给予的行政处罚。
3、司法拘留：人民法院对妨害民事诉讼、行政诉讼情节严重的人实施的一种强制措施。
执行拘留的程序：
填写报告书：办案人员提出意见，部门负责人审核，检察长或相关领导决定是否批准。
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审查批准：对于需要逮捕的案件，公安机关需提请人民检察院审查批准。
签发拘留证：经过审查并获得批准后，正式签发拘留证。
宣布拘留决定：向被拘留人出示拘留证并正式宣布拘留决定。
及时通知家属：除特殊情形外，应在24小时内通知被拘留人的家属或单位。
