公司要求怀孕自动离职是否合法？如何维权？
在现代社会，女性在职场中的地位逐渐得到提升，她们在各个行业和领域都发挥着重要作用，孕期女职工却常常面临着一些特殊的挑战和困境，其中公司要求怀孕员工自动离职的现象时有发生，这种行为究竟是否合法？如果遭遇这种情况，孕妇又该如何维护自己的合法权益呢？
一、公司要求怀孕自动离职的违法性分析
（一）法律明确禁止用人单位因女职工怀孕等情形解除劳动合同
《中华人民共和国妇女权益保障法》明确规定，各单位在录用职工时，除不适合妇女的工种或者岗位外，不得以性别为由拒绝录用妇女或者提高对妇女的录用标准，该法还规定，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳等情形降低其工资、解雇或者单方解除劳动合同。《中华人民共和国劳动合同法》也进一步强调，用人单位不得依照本法第四十条、第四十一条的规定（即非因劳动者过错等情形下解除劳动合同）解除与女职工签订的劳动合同，这些法律条款清晰地表明，用人单位不得仅仅因为女职工怀孕这一情况就要求其自动离职，公司的此类行为是明确违法的。
（二）怀孕女职工享有特殊劳动保护是法律规定的权利
为了保障女职工在生育期间的身心健康和基本生活需求，国家制定了一系列法律法规来确保她们能够顺利度过孕期、产期和哺乳期，用人单位应当根据女职工的需要，在其劳动时间内安排适当的休息时间；对怀孕 7 个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间；女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动等，这些规定旨在平衡女职工的工作与家庭责任，保障她们在生育过程中的基本权益，而公司要求怀孕员工自动离职的做法显然与这些立法精神背道而驰。
（三）公司要求怀孕自动离职侵犯了女职工的就业权和平等就业权
就业权是公民的基本权利之一，每个人都享有平等的就业机会和公平的就业待遇，不论其性别、年龄、种族等因素，女职工在怀孕期间依然具备工作能力，并且为企业的发展做出了贡献，公司无权剥夺她们继续工作的权利，平等就业权要求用人单位在招聘、录用、晋升、辞退等环节中，不得对女性劳动者实行歧视性对待，公司要求怀孕员工自动离职的行为，无疑是一种基于性别和生育状况的歧视，严重侵犯了女职工的平等就业权。
二、公司可能采取的违法手段及应对方法
（一）调岗降薪
1、公司做法：有些公司可能会以各种理由将怀孕女职工调至工作强度较低但薪资待遇也相应降低的岗位，表面上看似是为了照顾女职工的身体状况，实际上却降低了她们的收入水平，某公司将怀孕的女销售岗位员工调到后勤部门，薪资从原来的每月 8000 元降至 3000 元。
2、应对方法：
收集证据：女职工要注意收集能够证明自己原工作岗位和薪资待遇的证据，如劳动合同、工资条、银行工资流水明细、工作证、考勤记录等，如果公司曾通过邮件、短信或书面通知等形式告知调岗降薪的决定，要妥善保存这些相关文件。
与公司协商：首先尝试与公司进行友好协商，向公司说明调岗降薪对自己生活造成的困难和不公平性，要求公司恢复原岗位和薪资待遇，协商过程中可以做好录音或保留书面沟通记录。
寻求工会帮助：如果公司内部有工会组织，可以向工会反映情况，请求工会介入调解，工会作为职工的代表和维护者，有责任协助女职工维护合法权益，与企业进行沟通协商，争取公正的处理结果。
申请劳动仲裁或提起诉讼：如果协商和工会调解均无法解决问题，女职工可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，在仲裁申请中，明确提出要求公司按照原劳动合同约定支付工资差额的诉求，并提供上述收集的相关证据，若对仲裁结果不满意，还可以在规定的期限内向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的权益。
（二）变相加大工作量
1、公司做法：公司不会直接辞退怀孕女职工，但却会通过增加工作任务量、缩短工作期限等方式给她们施加压力，迫使她们主动离职，某怀孕女职工原本每天负责处理 5 份文件，公司在得知其怀孕后，将任务量增加到每天 10 份文件，且要求在更短的时间内完成，导致该女职工身心俱疲，最终无奈选择辞职。
2、应对方法：
记录工作任务和时间：女职工要详细记录每天的工作任务内容、工作量以及实际工作时间，可以通过工作笔记、电子邮件、工作任务清单等方式进行记录，如果有加班情况，也要保留好加班申请单、打卡记录等相关证据。
拒绝不合理要求：当公司提出不合理的工作任务安排时，女职工有权依据相关法律法规和劳动合同的约定予以拒绝，在拒绝时，要注意方式方法，尽量以书面形式（如电子邮件、书面说明等）表达自己的态度和理由，明确指出公司的要求违反了劳动法律法规和自己的合同权益。
向劳动监察部门投诉：如果公司不顾女职工的反对，持续加大工作量，女职工可以向当地劳动监察部门投诉，劳动监察部门会对公司的用工情况进行调查核实，若发现公司存在违法行为，将责令其改正，并依法对公司进行处罚，女职工也可以在劳动监察部门的协助下，与公司进行进一步的协商调解，解决纠纷。
申请劳动仲裁或诉讼：如果公司的侵权行为对女职工造成了实际损失，如因过度劳累导致身体不适而产生的医疗费用支出等，女职工可以在收集充分证据的基础上，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司赔偿相应的损失，如前所述，若对仲裁结果不满意，还可向法院提起诉讼。
（三）言语威胁或精神施压
1、公司做法：部分公司管理人员可能会对怀孕女职工进行言语上的侮辱、恐吓或施加其他精神压力，试图让她们感到害怕或不安而自行离职，某公司领导对怀孕女职工说：“你怀孕了还占着公司的位置，也不看看自己能不能胜任工作，再不主动走人，以后有你好受的。”
2、应对方法：
保持冷静并记录证据：面对公司的言语威胁或精神施压，女职工首先要保持冷静，避免被情绪左右而做出冲动的决定，要尽可能收集相关证据，如通过录音设备录制对话内容（在合法合规的前提下）、保留公司内部通讯软件上的聊天记录等。
向公司高层反映情况：如果威胁或施压来自个别管理人员，女职工可以向公司的更高级别领导或人力资源部门反映情况，客观陈述事情的经过和自己所受到的不公正待遇，要求公司对该管理人员的行为进行处理，并保障自己的合法权益不受侵犯。
咨询心理专家或律师：长期的精神压力可能会对女职工的身心健康造成严重影响，在这种情况下，女职工可以寻求专业心理专家的帮助，进行心理疏导和治疗，也可以向律师咨询相关法律问题和应对策略，律师会根据具体情况提供专业的法律建议和指导。
报警处理：如果公司的言语威胁或精神施压已经严重影响到女职工的正常生活和人身安全，构成违法犯罪行为，女职工应及时向公安机关报警，警方会根据相关法律法规对涉事人员进行调查处理，维护女职工的人身权益和社会公共秩序。
三、维权的具体步骤和注意事项
（一）维权步骤
1、内部协商解决
主动沟通：一旦发现公司有要求怀孕自动离职的迹象或行为，孕妇应首先与所在部门的上级领导或人力资源部门负责人进行坦诚的沟通，在沟通中，要清楚地表明自己对工作的认真态度和继续为公司贡献力量的意愿，同时了解公司提出这种要求的真正原因和依据。
提出诉求：明确向公司提出拒绝自动离职的要求，并强调公司的这种做法违反了法律法规，侵犯了自己的合法权益，要求公司立即停止这种不合理的行为，并给予合理的解决方案，如调整工作岗位（但要保证薪资待遇不变或合理调整）、提供必要的工作便利和支持等。
协商记录：在与公司协商的过程中，要做好详细的记录，可以通过会议纪要、电子邮件往来、书面协议等形式固定协商的过程和结果，如果可能的话，要求公司出具书面的承诺或处理意见，以便在后续维权过程中作为证据使用。
2、寻求外部帮助
工会援助：如果内部协商无果，孕妇可以向公司内部的工会组织寻求帮助，工会作为职工的代表和维护者，有责任和义务协助职工解决劳动纠纷，向工会详细说明自己的情况和诉求，提供相关证据材料，工会会根据具体情况开展调查调解工作，工会可以与公司管理层进行沟通协商，促使公司纠正错误行为，依法保障孕妇的权益。
劳动监察投诉：孕妇可以向当地劳动监察部门进行投诉举报，劳动监察部门是负责监督用人单位遵守劳动法律法规的专门机构，具有执法权，在投诉时，要提交详细的书面材料，包括个人身份信息、劳动关系证明（如劳动合同、工资条等）、公司要求自动离职的相关证据（如通知、邮件等），以及自己的诉求，劳动监察部门会对投诉进行受理并展开调查，如果查明公司确实存在违法行为，将依法责令公司改正，并对公司进行行政处罚。
法律诉讼：如果通过协商、工会调解和劳动监察投诉等方式都无法解决问题，孕妇可以考虑通过法律诉讼的途径来维护自己的权益，在提起诉讼之前，建议咨询专业的劳动法律师，律师可以根据具体情况为孕妇提供详细的法律分析和诉讼策略指导，孕妇需要准备好充分的证据材料，包括但不限于劳动合同、工资支付记录、工作证、考勤记录、医院诊断证明（如怀孕检查报告）、与公司沟通协商的记录、公司要求自动离职的证据等，然后向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求公司撤销自动离职的要求，赔偿因违法解除劳动合同给自己造成的经济损失（如工资损失、生育费用、精神损害抚慰金等），并承担相应的法律责任。
3、媒体曝光与社会监督
谨慎选择：在维权过程中，孕妇可以在必要时考虑通过媒体曝光的方式引起社会关注，但在选择媒体曝光之前，一定要谨慎权衡利弊，因为媒体曝光可能会对个人隐私和职业声誉产生一定的影响，如果决定采用这种方式，要确保所披露的信息真实准确，并且有足够的证据支持。
借助舆论力量：选择合适的媒体平台（如电视台、报纸、网络媒体等），向公众讲述自己的遭遇和公司的违法行为，通过媒体报道和社会舆论的压力，促使公司重视并解决问题，也可以引起政府部门和社会各界对孕期女职工权益保护的关注，推动相关法律法规的完善和执行。
（二）注意事项
1、保留证据意识
- 在整个维权过程中，证据是至关重要的，孕妇要时刻注意保留与公司存在劳动关系以及公司违法要求自动离职的相关证据，除了前面提到的劳动合同、工资条、通知等常见证据外，还要注意收集一些容易被忽视的细节证据，与同事的交流记录（如果涉及到公司对怀孕女职工的态度或相关政策讨论）、公司内部的规章制度文件（如果有关于孕期管理的特殊规定）、参加公司组织的活动照片或视频（可以证明劳动关系的存在和正常履职情况）等，这些证据将在维权过程中发挥关键作用，能够帮助孕妇更好地证明自己的权益受到了侵害。
2、遵守法律程序
- 无论是与公司协商、向相关部门投诉还是进行法律诉讼，都要严格遵守相应的法律程序，在向劳动争议仲裁委员会申请仲裁时，要按照规定的仲裁时效（一般为一年）提出申请，并填写正确的仲裁申请书表格，提交完整的证据材料，在诉讼过程中，要遵循法院的诉讼程序规则，按时参加庭审、提交证据、进行辩论等，如果不熟悉法律程序，建议委托专业的律师代理案件，以确保自己的合法权益得到充分的保障和维护。
3、保护个人隐私和信息安全
- 在维权过程中，孕妇的个人隐私和信息安全可能会面临一定的风险，要注意保护自己的个人隐私信息不被泄露，在与公司沟通、向相关部门投诉或接受媒体采访时，尽量避免透露过多不必要的个人信息（如家庭住址、身份证号码等敏感信息），要警惕一些不法分子利用维权事件进行诈骗或骚扰，如果收到可疑的电话、短信或邮件，要及时核实其真实性，不要轻易相信陌生人的承诺或要求，以免遭受更大的损失。
4、关注心理健康
- 孕期本身就是一个特殊的时期，加上维权过程中的压力和焦虑，可能会对孕妇的心理健康产生不良影响，孕妇要特别关注自己的心理健康状况，在遇到困难和挫折时，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和帮助，保持积极乐观的心态，相信自己的权益能够得到维护和保障，也要注意合理安排工作和生活，保证充足的休息和营养，为胎儿的健康发育创造良好的环境。
面对公司要求怀孕自动离职的情况，孕妇要保持冷静理智，坚定地维护自己的合法权益，通过合理合法的方式与公司进行沟通协商、寻求外部帮助和采取必要的法律手段，大多数孕妇都能够有效地解决问题，保障自己和胎儿的权益不受侵犯，社会各界也应该加强对孕期女职工权益保护的重视和支持，营造一个公平、和谐、尊重人权的劳动环境。
