一、离婚太久与母亲同住的合适性
（一）合适的方面
情感支持角度
- 对于刚经历离婚创伤的人来说，母亲的陪伴是一种巨大的情感慰藉，母亲往往能给予无条件的爱和关心，让人在情感上得到治愈，在经历了离婚后的孤独期，晚上回到家有母亲温暖的问候和陪伴，能缓解一天的疲惫和内心的失落。
- 母亲还可以作为很好的倾听者，当想要倾诉离婚后的感受、困惑或者回忆过去的婚姻时，她可以提供理解和安慰，帮助自己更好地处理情绪，重新建立自信。
生活便利角度
- 从日常生活的便利性考虑，与母亲同住可以节省生活成本，比如在饮食方面，两人可以共同采购食材，分摊费用，而且母亲烹饪的食物能让人在熟悉的味道中获得家的温暖。
- 家务分担上也更轻松，母亲可能会主动帮忙打扫房间、洗衣服等日常家务，减轻自己的生活负担，让生活更有条理。
（二）不合适的方面
观念冲突角度
- 随着年龄和生活经历的不同，母亲和自己可能在很多观念上有差异，比如在社交方面，母亲可能希望子女多参加家庭聚会、亲戚往来等活动，而自己可能因为离婚后的情绪或者新的生活习惯，更倾向于安静的独处或者和特定的朋友交往，这种观念上的冲突可能会导致矛盾和摩擦。
- 在生活方式上也有不同，像作息时间，如果自己习惯了晚睡晚起的都市生活节奏，而母亲遵循早睡早起的传统作息，可能会互相干扰，产生不适应。
个人空间角度
- 即使离婚已久，每个人也都需要一定的个人空间来独立思考、放松身心或者进行一些私人活动，与母亲同住可能会使这种个人空间受到压缩，想要在家安静地看一本书或者看电影，母亲可能会在旁边看电视并且发出声音，影响自己的专注度。
二、调整生活状态的方法
（一）建立沟通机制
- 与母亲坦诚地交流彼此的期望和需求，找一个合适的时间，坐下来和母亲好好谈一谈，例如可以说：“妈妈，我知道你很关心我，但是我现在也需要一些自己的空间来调整心态，希望你能理解。”同时也要倾听母亲的想法，了解她对自己同住的期待是什么，通过沟通找到一个平衡点。
- 定期沟通感受，比如每周可以设定一个“家庭会议”时间，在这个时间里，双方都可以分享一周的生活感受、遇到的问题以及对未来的期望，这样可以及时解决潜在的矛盾。
（二）划分个人空间
- 如果居住条件允许，可以划分出属于自己的私人区域，如一个单独的房间作为卧室兼书房，在这个空间里，放置自己喜欢的书籍、装饰品等，让自己在里面有归属感和安全感。
- 即使空间有限，也可以通过一些小工具来营造个人空间，比如使用隔音耳塞、眼罩等辅助工具，在自己需要独处的时候减少外界干扰，也可以和母亲商量好，在自己房门关闭的时候，尽量不要打扰。
（三）丰富社交生活
- 积极拓展社交圈子，可以参加兴趣小组，比如绘画班、健身俱乐部、读书俱乐部等，在这些活动中能够结识志同道合的朋友，丰富自己的生活内容，例如参加绘画班，不仅可以学习绘画技巧，还能和其他学员交流心得，分享生活趣事，转移对婚姻失败的注意力。
- 保持和朋友、前同事的联系，定期组织聚会或者出游活动，加强和他们之间的感情，这些社交活动能够让自己感受到更多的社会支持，提升自我价值感。
（四）注重自我成长
- 设定个人发展目标，可以是职业目标，比如计划考取某个专业证书来提升自己在职场上的竞争力；也可以是个人修养方面的目标，如阅读一定数量的书籍来丰富知识储备，有了目标并为之努力，能够让自己的生活更充实有意义。
- 培养兴趣爱好，除了前面提到的参加兴趣小组外，还可以自己探索新的爱好，比如摄影、烹饪等，这些爱好能够帮助自己发现生活中的美好事物，提升生活的乐趣和幸福感。
