聊城市的疫情最新消息显示，截至2024年7月8日，全市新增本土确诊病例和本土无症状感染者共计13例，较之前有所增加，东昌府区报告了2例无症状感染者，其中1例来自集中隔离点，冠县报告了5例无症状感染者，而临清市则报告了6例无症状感染者，均未出现社会面检出情况。
面对当前的疫情形势，个人防护显得尤为重要，以下是一些具体的个人防护指南：
1、保持社交距离
- 尽量减少不必要的聚集和聚会，与他人保持至少一米的距离。
- 避免前往人多拥挤的地方，特别是封闭或通风不良的场所。
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2、正确佩戴口罩
- 出门时务必佩戴医用外科口罩或N95口罩，确保口罩覆盖口鼻和下巴。
- 避免触摸口罩外部，更换口罩前后要洗手。
- 如果口罩变得潮湿或脏污，应及时更换新的口罩。
3、勤洗手
- 使用肥皂和流动水彻底洗手，尤其是在接触公共物品、咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后。
- 如果条件不允许，可以使用含酒精的手消毒剂进行手部清洁。
4、注意呼吸道卫生礼仪
- 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播。
- 如果来不及准备纸巾或毛巾，可以用手肘内侧遮挡口鼻。
- 用过的纸巾应立即丢弃并洗手。
5、加强健康监测
- 密切关注自身健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，应及时就医并告知医生自己的旅行史和接触史。
- 在等待诊断结果期间，尽量居家隔离，避免与他人近距离接触。
6、接种疫苗
- 根据官方建议和自身情况，及时接种新冠病毒疫苗及加强针，以提高免疫力和抵抗力。
通过以上措施，可以有效降低感染风险，保护自己和他人的健康安全，也请广大市民继续关注官方发布的疫情信息，积极配合政府的防疫工作。
