如果你不想上班，可以考虑以下一些合理合法的解决办法：
1、休息和休假：利用年假、病假或者其他假期进行休息，确保你的请假符合公司的政策和法律规定。
2、职业转变：考虑是否对当前职业不满意，如果是的话，可以规划职业转型，学习新的技能或者获取新的资质证书。
3、创业：如果你有创业的想法和能力，可以尝试自己创办企业或成为自由职业者，这需要一定的资本和风险管理能力。
4、退休：如果你已经达到了法定退休年龄并且有足够的退休金或者储蓄来支持你的生活，可以选择退休。
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5、教育进修：返回学校继续教育，提高自己的学历或者专业技能。
6、家庭照顾：如果有家庭成员需要照顾，可以考虑请长期的家庭照顾假期。
7、心理咨询：如果不想上班是由于心理压力或者情绪问题，可以寻求专业的心理咨询帮助。
8、财务规划：重新评估你的财务状况，制定一个合理的预算和储蓄计划，减少生活成本，为不工作的生活做准备。
9、法律途径：如果你遭受了职场霸凌或者工作环境不健康，可以考虑通过法律途径解决问题，比如投诉到劳动监察部门。
10、社会福利：了解并申请可能的社会福利项目，如失业救济、低保等，以保障基本生活需求。
在采取任何行动之前，建议详细了解相关的法律法规，确保你的行为合法合规，也要考虑到个人的经济状况和未来规划，做出最适合自己的决定。
