新交规对闯红灯的处罚标准是罚款200元，并记6分。
如何避免违章：
1、遵守交通规则：这是最基本也是最重要的一点，无论何时何地，只要在道路上行驶，就要严格遵守交通信号、标志和标线的指示，不要抱有侥幸心理，认为偶尔违反一次不会有事，要知道，每一次违章都可能带来严重的后果。
2、保持良好心态：开车时要保持冷静和耐心，特别是在交通拥堵或遇到不顺心的情况时，急躁和焦虑只会增加犯错的可能性，如果感到疲劳或情绪不稳定，建议暂时休息一下再继续驾驶。
3、提高驾驶技术：熟练掌握车辆操作技能和驾驶技巧对于减少违章至关重要，在变道、转弯、掉头等情况下要提前观察路况并做出正确的判断和操作，也要学会在不同天气和路况下安全驾驶的技巧。
4、注意路面标识：路面上的箭头、文字等标识是指示车辆行驶方向和车道功能的重要信息，在行驶过程中要时刻关注这些标识并按照其指示行驶，特别是在复杂的路口或路段更要仔细辨别以免走错车道或违反交通规则。
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5、善用导航系统：现代汽车通常配备有导航系统或者可以安装第三方导航软件，这些工具不仅可以提供路线规划服务还可以实时提醒驾驶员限速、测速摄像头等信息帮助驾驶员避免超速等违法行为。
6、保持车距：与前车保持足够的安全距离可以避免紧急制动时发生追尾事故，同时也有利于观察前方路况并做出及时反应，在高速公路上行驶时更要保持较长的车距以确保行车安全。
7、礼让他人：在行车过程中要尊重其他道路使用者的权利和需求，例如在斑马线前要减速让行行人；在转弯时要让直行的车辆先行等，这些细微的行为不仅体现了驾驶员的素质和修养还能有效减少交通事故的发生。
避免违章需要驾驶员从多个方面入手包括遵守交通规则、保持良好心态、提高驾驶技术、注意路面标识、善用导航系统、保持车距以及礼让他人等，只有做到这些才能确保自己和他人的行车安全。
